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¿Buscas un método de estudio rápido y eficaz? En este artículo hablamos de la sistema Leitner, una técnica que no solo te ayudará a mejorar tu memoria, sino que hará que tus sesiones de estudio sean más livianas y divertidas.
Si está leyendo este artículo, es muy probable que su método de estudio actual implique algo como esto: subrayar como un pintor de casas y repetir todo el libro de texto, ya sea historia, anatomía, derecho … o cualquier otro tema de interés ‘. examen.
¿Me acerqué?
El secreto de estudiar bien mi memorizar realmente el material es aprender a hacer un estudio activo, y el Sistema Leitner es parte de las técnicas que nos permiten hacer precisamente eso. Así que veamos qué es.
¿Qué es el sistema Leitner?
El sistema Leitner es un método de repetición retardada inventado por el austriaco Sebastian Leitner. Después de pasar varios años en las cárceles soviéticas por su oposición a la anexión de Austria al Tercer Reich, Leitner se convierte en comentarista y escribe principalmente sobre temas legales y sociológicos, y luego en los últimos años de trabajo en medicina y psicología.
Alcanza notoriedad con la publicación de su bestseller «So lernt man lernen (aprender a aprender)», un manual de psicología del aprendizaje con el que popularizó su «Leitner Systems», también conocido como metodo Leitner O metodo flashcards.
Este método se basa en el repetición de tarjetas de vocabulario, que explotan un mecanismo de «pregunta y respuesta”Estimular la mente para recordar definiciones, fechas, números y otros conocimientos que no requieran una elaboración particularmente extensa y compleja.
¿Cómo se dice? ¿No entendiste nada?
No se preocupe, mi objetivo es brindarle los conceptos básicos para estudiar rápidamente utilizando este método en su estudio, así que veamos brevemente lo que tarjetas didácticas.
Cuales son los tarjetas didácticas
Como sugiere el nombre, el tarjetas didácticas son tarjetas, simples hojas de papel con una pregunta en el anverso y la respuesta relativa en el reverso. Son especialmente buenos para fechas, definiciones, vocabulario, etc.
La pregunta se puede expresar tanto de forma completa como con referencias visuales o simbólicas, con el fin de estimular mejor tus habilidades.
¿Cómo funcionan entonces?
Muy simple: toma una tarjeta a la vez e intenta responder la pregunta, luego verifica la respuesta y pasa a la siguiente.
Desde mi punto de vista, lo extraordinario del método de las flashcards es que no solo te ayuda a memorizar rápidamente, sino también a procesar y memorizar información a largo plazo, haciendo efectivo tu estudio.
De hecho, cuando usa el tarjetas didácticas para memorizar información, tu cerebro la procesa de forma activa, y esto te permite estudiar de forma rápida y con una «sedimentación» más sólida.
De hecho, con el tarjetas didácticas nuestro cerebro se acostumbra a trabajar con «recuerdo activo”.
¿Es decir?
En pocas palabras, cuando lee pasivamente un libro de texto, su cerebro no está obligado a pensar. Pero cuando tienes que responder preguntas de forma activa, eso es todo. se esfuerza por procesar la tarea. Por lo tanto, utilizando el tarjetas didácticas Se le animará constantemente a recordar información de forma activa, de modo que se retenga de forma más eficaz y durante un período de tiempo más prolongado.
En segundo lugar, con el uso de tarjetas didácticas finalmente obtendrás el control de tu aprendizaje. Tendrás que elegir qué poner en cada tarjeta, cuántas veces las usarás, evaluar qué tan preparado estás, etc. Al hacer todo esto, aprovecharás los procesos metacognitivos que mejorarán el aprendizaje a largo plazo.
Cómo funciona el sistema Leitner
En su investigación sobre la psicología del aprendizaje a principios de la década de 1970, Sebastian Leitner llevó a cabo una serie de experimentos con el objetivo de mejorar su potencial de aprendizaje y sus habilidades de memorización.
El resultado es una técnica de repetición detarjetas didácticas lo que le permite memorizar gradualmente toda la información, incluso aquellas que inicialmente parecen imposibles de recordar.
Veamos ahora cómo se pueden aplicar estas técnicas de memoria.
- tomalo todo tarjetas didácticas que hiciste y tres cajas;
- rotula cada casilla con un número y con la frecuencia de estudio que te quieres imponer. Por ejemplo:
- caja n. 1 – estudio diario
- caja n. 2 – estudia cada 2 días
- caja n. 3 – estudia cada 3 días.
Una vez que se haya completado esta fase, estará listo para ingresar al corazón del estudio. Esto es lo que podría suceder, día tras día:
- día 1: ponga todas sus tarjetas en la caja no. 1 y ponte a prueba. Si responde correctamente, mueva el tarjeta de memoria flash en caja no. 2. Si comete un error, se queda en la casilla no. 1;
- día 2: ponte a prueba con tarjetas didácticas de la caja no. 1 y, como el primer día, mueva las tarjetas correctas a la casilla no. 2, pero vuelva a colocar las tarjetas equivocadas en la casilla n. ° 2. 1;
- día 3: nuevamente, desafíate a ti mismo con todo tarjetas didácticas de la caja no. 1, con el resultado anterior. Luego tome las tarjetas de la caja no. 2 y, si responde correctamente a la pregunta, muévala a la casilla no. 3. Si no es así, devuélvalo a la casilla núm. 1;
- día 4: reelaborar todo tarjetas didácticas de la caja no. 1, y hacer lo mismo con las cartas de la casilla n. 3. Si responde correctamente, puede dejar la tarjeta en la misma caja. Si se equivoca, vuelva a colocarlo en la casilla no. 1.
A estas alturas, debería haber entendido el mecanismo.
la tarjetas didácticas respondieron correctamente se mueven al siguiente compartimento, mientras que aquellos con respuestas incorrectas se mueven al primer compartimento, donde el ciclo de repetición comienza de nuevo.
Prácticamente cuanto más los conoces bien tarjetas didácticas, más raramente se repite.
Y aquí está el secreto de la efectividad de esta técnica: la mayor parte del tiempo se dedica a la repetición de tarjetas didácticas que no se conocen bien.
Cuando todas las cartas hayan salido del recuadro no. 1, se sorprenderá de la cantidad de información que podrá recordar.
Por supuesto, esta no es la única forma en que puede intentar que el estudio sea efectivo. Por ejemplo, no hay nada que le impida aumentar el número de casillas de 3 a 5, o quizás personalizar el ciclo de revisión.
Trate de encontrar el equilibrio adecuado entre sus necesidades, el tiempo del que dispone y la cantidad de tarjetas didácticas que tienes que gestionar!
Luego hay una variante del sistema Leitner en la que el tarjetas didácticas a la que haya dado una respuesta incorrecta no se colocará en la casilla n. ° 1, sino que se degradará en una casilla. Por lo tanto, uno tarjetas didácticas que se encuentra en la caja no. 3 que dio una respuesta incorrecta no terminará en el recuadro # 3. 1, pero en la caja no. 2.
Sin embargo, no es una declinación real del sistema Leitner, sino una versión alternativa del mismo.
Método de estudio rápido: consideraciones finales
En este punto, me gustaría hacer algunas consideraciones para comprender si el sistema Leitner realmente puede ser un método de estudio rápido y eficaz para usted.
En particular, creo que el tarjetas didácticas y el sistema Leitner:
- son especialmente útiles si se acostumbra a usarlos de manera constante. Por lo tanto, intente crear citas fijas con estas herramientas. Por ejemplo, si el examen es en 30 días, puede programar exámenes con tarjetas didácticas todos los días pares o una vez cada tres días;
- son muy simples de usar, considerando también que todo lo que necesita puede ser un teléfono inteligente con una aplicación dedicada;
- te permiten estudiar rápidamente y recibir retroalimentación inmediata sobre tu preparación gracias a la estructura de preguntas y respuestas.
Ahora que conoce esta técnica, es fundamental comprender que estudiar con tarjetas didácticas es una gran herramienta pero se aplica muy bien algunas materias y algunos estilos cognitivos, como aprender inglés rápidamente.
Además, muchos estudiantes creen que la memorización es todo lo que se necesita para prepararse para un examen, pero en realidad es solo una de las habilidades necesarias. Esto significa que las técnicas de memoria como el Sistema Leitner deben integrarse con otras que te permitan aprender, organizar y tener un ciclo de revisión efectivo.
Si quieres sacarle el máximo partido a esta técnica, entiende cómo organizar la tasa de repetición, intégrala con otras estrategias y en la fase de revisión encontrarás todo esto y mucho más dentro Estudie menos Estudie mejor 2.0, la guía en la que Andrea explica en detalle cómo construir un método de estudio a la medida de tus necesidades y tu estilo cognitivo.
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Hasta pronto, Roberto.
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